Oefentherapie, Cesartherapie of Mensendiecktherapie, is een paramedische houdings- en bewegingstherapie. De oefentherapeut is een allround bewegingscoach die zich richt op het behandelen van klachten die samenhangen met bewegen. Met het juiste spiergebruik en de meest gunstige belasting van gewrichten verhelpt en voorkomt u klachten.
De kracht van oefentherapie is dat u de nieuw aangeleerde houdings- en bewegingsgewoonten met de juiste spanning, kracht en balans in uw lichaam, gaat intrainen in uw dagelijkse bezigheden. Zèlf, maar met de tips en begeleiding van uw oefentherapeut Cesar/ Mensendieck. We werken zonder zware trainingssessies, maar met simpele handvaten en bewustwording van uw houding en gewoonten. U bent weer in staat dingen zelf te doen, zonder of met verminderde pijn maar op een bewuste en verantwoorde wijze.
De therapie wordt vergoedt uit de aanvullende zorgverzekering en wij hebben met alle zorgverzekeraars een contract.